為進一步加強企業員工心理健康建設,幫助員工科學應對壓力、提升心理調適能力,近日,公路運營公司張扁項目經理部開展心理健康講座,全體員工通過線上與線下的方式參與此次活動。
講座現場
講座特邀國家二級心理咨詢師何劍英老師進行授課,何劍英老師結合企業員工的工作特點和生活實際,圍繞“測試壓力狀態、壓力下的應激反應、積極應對自我關愛”三個環節展開講解。通過生動案例、心理測評、現場游戲等形式,深入淺出地剖析了常見心理問題的成因,并針對員工普遍關注的“高強度工作下如何平衡家庭與事業”“一線作業中的情緒自我疏導”等問題,講師結合自身咨詢經驗給出了具體建議,引導員工學會正視壓力、接納情緒,主動構建心理防御屏障。活動現場氣氛熱烈,員工們認真聆聽、積極參與互動。
授課現場
此次講座既是一堂心理健康科普課,更是一劑溫暖人心的“減壓良方”。下一步,公路運營公司張扁項目經理部工會將繼續以維護員工權益、關愛員工身心健康作為首要職責,持續推動心理健康服務向基層延伸。
供稿:李芳
編輯:王青海
投稿郵箱:[email protected]
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