為進一步加強企業員工心理健康建設，幫助員工科學應對壓力、提升心理調適能力，近日，公路運營公司張扁項目經理部開展心理健康講座，全體員工通過線上與線下的方式參與此次活動。

講座現場

講座特邀國家二級心理咨詢師何劍英老師進行授課，何劍英老師結合企業員工的工作特點和生活實際，圍繞“測試壓力狀態、壓力下的應激反應、積極應對自我關愛”三個環節展開講解。通過生動案例、心理測評、現場游戲等形式，深入淺出地剖析了常見心理問題的成因，并針對員工普遍關注的“高強度工作下如何平衡家庭與事業”“一線作業中的情緒自我疏導”等問題，講師結合自身咨詢經驗給出了具體建議，引導員工學會正視壓力、接納情緒，主動構建心理防御屏障。活動現場氣氛熱烈，員工們認真聆聽、積極參與互動。

授課現場

此次講座既是一堂心理健康科普課，更是一劑溫暖人心的“減壓良方”。下一步，公路運營公司張扁項目經理部工會將繼續以維護員工權益、關愛員工身心健康作為首要職責，持續推動心理健康服務向基層延伸。

供稿：李芳

編輯：王青海

投稿郵箱：[email protected]

聲明：本文系轉載自互聯網，請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。若對該稿件內容有任何疑問或質疑，請立即與鐵甲網聯系，本網將迅速給您回應并做處理，再次感謝您的閱讀與關注。